RELAXE, RECARREGUE, RESTAURE
Aulas de Yoga e massagens ayurvédicas em um ambiente acolhedor, para aliviar o estresse, reduzir dores e trazer mais leveza para o seu dia a dia.
A experiência com o Método Kusum Modak - Terapia Yoga Massagem Ayurvédica é um mergulho profundo na escuta do corpo e na liberação de tensões físicas e emocionais. Criado pela indiana Kusum Modak, o método integra a precisão dos ajustes do Yoga Iyengar com a sensibilidade do Toque Profundo, uma técnica corporal desenvolvida pela própria Kusum.
A prática é realizada no chão, com o auxílio de colchonetes, almofadas e toalhas, em um ambiente acolhedor que favorece a entrega e a presença. A massagem é feita com óleo de gergelim e pó de cálamo, utilizados tradicionalmente na Índia por suas propriedades terapêuticas. Os toques são realizados com as mãos e os pés do terapeuta, o corpo vai sendo reorganizado promovendo alongamentos passivos, mobilizações e uma escuta corporal profunda.
O método proporciona alívio de dores, amplitude respiratória, alinhamento postural e uma profunda sensação de bem-estar. Mais do que uma técnica corporal, o Método Kusum Modak é uma prática de cuidado integral, que convida ao silêncio, à presença e ao contato com a sabedoria do corpo.
Sou Eliane Terres, professora de Yoga e terapeuta ayurvédica. Acredito que o bem-estar verdadeiro começa quando a gente se escuta com carinho.
Aqui, ofereço aulas e terapias com presença, respeito ao seu tempo e um ambiente seguro para você se cuidar de verdade
Aqui, você será guiado com leveza, respeitando seus limites e descobrindo o poder de viver com mais consciência